MINDFULNESS COMO INTERVENÇÃO SOBRE ANSIEDADE NA PRÁTICA DA TCC

Autoria: Maria de Lourdes Lúcio Abrão

Coletânea: Pesquisas em Temas de Ciências da Saúde

DOI: 10.46898/rfb.8f6f2f1175c3

Resumo

A atenção plena tem ganhado crescente relevância como uma abordagem eficaz no tratamento da ansiedade, especialmente quando integrada à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Este artigo tem como objetivo geral analisar a importância da atenção plena no enfrentamento da ansiedade e sua incorporação à TCC. A investigação da literatura demonstrou que a atenção plena auxilia na redução dos sintomas ansiosos, promovendo a regulação emocional e o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento adaptativas. A integração da atenção plena na TCC apresentou resultados encorajadores, aprimorando significativamente os sintomas ansiosos em comparação com a TCC tradicional. No entanto, a implementação da atenção plena enfrenta desafios, como a ausência de padronização, a aderência e a retenção dos pacientes, e a necessidade de profissionais da saúde mental capacitados e experientes. As expectativas futuras englobam a padronização de programas, a capacitação de profissionais e a pesquisa de mecanismos subjacentes que possam elucidar os efeitos da atenção plena no tratamento da ansiedade. Apesar dos desafios e limitações, a atenção plena e sua associação com a TCC proporcionam oportunidades valiosas para o enfrentamento da ansiedade, contribuindo para o progresso do conhecimento e da prática clínica nesta área.

Palavras-chave: Terapia Cognitivo-Comportamental, Ansiedade, Atenção Plena, Mindfulness, Abordagens terapêuticas